自転車整備 パンク修理とサイコン取付
2019.10.12
たまに乗ってる自転車のメンテをしました。

■まずはパンク修理
前々から後輪の調子が悪く、空気の抜けが早かったのですがついにペッタンコにパンク。
早々に空気漏れの場所を見つけて、シールをぺったんこ!

台風前に何やってるんだか…笑

■サイクルコンピュータ取付
続いて、有線式の安物サイクルコンピュータも買っていたので取付。
スピードが表示されたり、ラップタイムとか走行距離が出るやつです。

無線式も安いのも見つけてたんですが、ペアリングが〜とか精度が〜とかあったので有線式に。

こちらも簡単に取付できました。
両面テープに加えて、タイラップで固定する為の溝が掘ってあって固定感はバッチリ!

順調にセンサーを仮固定し、速度表示されるところまで確認できました。


というところで、本日はここまで。
保育園のお迎えの為、ケーブルの整線は後回し。
また後日ゆっくりとやりたいと思います。

■ダイエット状況
せっかく続いてるので載せておきます。笑



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育児休業は太ります!!→ダイエットを始めました
2019.09.03
30歳を過ぎて早数年。。。
脂肪が落ちにくい身体になり、子供が産まれ外遊びも減りました。

その間も刻一刻と増えていく脂肪。
育児休業が更なる拍車をかけ、体重がリミットいっぱいに…!!

やはり、通勤で歩かなくなり、職場で頭も使わなくなると
カロリーの消費先がなくなってしまうのか育休は太ります。(確信)

私のダイエットポリシーは、基礎代謝を上げる。
なので、筋トレで筋肉をつけ痩せていく作戦です。
極端な食事制限はしません。晩酌減らすとかはしますが。

とりあえず、お腹まわりのお肉を何とかしたいので
スクワットや、腹筋まわりのトレーニングを開始しています。

とりあえず、3日坊主の期間を無事に経過したので開始宣言。

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3ヵ月と2日で寝返りを習得【育児】
2019.08.15
1か月ほど、ブログの更新がストップしてしまった。

やっぱり、見やすさを気にしだすと品質向上に手間がかかって良くないですね。
手間がかかるから、ブログ時間も増えてしまい、結果として書けなくなってました。

反省を踏まえて、とりあえず文章を載せるを優先したいと思います。
力を入れたい記事なんかは後から更新していくスタイル。
とりあえずは、まずアップする。そうします。

再開1発目は、育児状況。

タイトルの通り、内反足もちの娘ちゃんが齢3ヵ月2日で寝返りしました!
これは、お兄ちゃんより1か月も早いタイミングです。

24時間装具つけっぱなしの状況下でよく寝返ったもんです。感心しました。
装具ついているあんよも自由に振り回してますしね、普段から。

装具をつけっぱなしといえば、装具を着けている部分の足の肉?が段々になってます。
先生曰く、ギプス着けてると段々になっちゃうとのことでした。仕方ない。
寝てる間や、これから成長する過程で目立たなくなっていくのかな?

今後は、足のサイズとか太さとか記録していくと良いかもしれないですね。

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久しぶりの児童館【育児】
2019.06.10
ほんと半年以上ぶりに児童館に行ってきました。
保育園に通いだしてから土日は外出するようにしてたから、かな?
全国的な雨の為、公園はヤメにして児童館へ行ってきました。

当時は興味を示さなかったおもちゃで遊んだり、新しい遊び方をしたり…
同じ遊びでも上手になってたり、おもちゃをお友達に貸してあげたりと息子の成長を肌で感じました。
絵本もあるし、素敵な環境だなーと改めて感じました。

息子も楽しめたようで、帰り際の靴を履く前から「また行こうね」って言ってました。

また行こうね。

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【育児】1年ぶりの東武動物公園
2019.04.30
世間は10連休の超大型GWですが、お出かけしてきました。

父と母は、育休により、勤労の義務から解放されていますが、
息子くんは、保育園通いなのでお出かけは土日祝が基本です。
(厳密には、育児休業には入っていないけど…)

天候の変動が激しいGWですが、天気の良い日を狙ってきました。



東武動物公園は、少し距離があるんですが動物園に加えて
遊園地っぽいのや全体的に公園になっているので好きです。



1歳の息子と行った時は、ライオンのコインカートで満足してましたが
今回は、いくつかの乗り物をおねだり。
動物さん達にも、すこぶる反応していて成長を感じる事ができました。

 

帰りの車内では、さすがにネムネムな息子くん
少し寝てくれたものの、ご機嫌斜めすぎる事件が発生!

土日はお昼寝してくれないし、お出かけ中は難しいよなぁ…
なんかよい方法はないものかねぇ。

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